Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
I disse tilfellene bør du som kunde eller pasient være ekstra kritisk
Les om hvorvidt det er smart å fokusere på fart i styrketrening
Supersett er en fantastisk bra treningsmetode
Hvor vanlig er det å ha skeive skuldre?
Anti-fleksjonshysteriet og de skumle hoftebøyerne
Skal du sammenligne deg med andre må ikke avvikene være for store
Ca 80 av eldre på sykehjem har demens, men få får tilgang på trening
Det finnes flere måter å gjøre frontbøy på
Tilstanden og muskelskaden rabdomyolyse er et økende fenomen
Ernæringsfysiolog Alan Aragon med noen oppklaringer på myter
Progresjoner, tips og strategier for imponerende chins og pullupstyrke
Er kaloriforbruket under kroppsvektsøvelser annerledes enn vi har trodd?
Å tenke på totalt arbeid utført i en treningsøkt kan være effektivt
Finnes det noen vitenskapelig evidens for at tyggegummi kan føre til hodepine?
Hva skal til for å bli verdensmester i styrkeløft? Få et innblikk her
I styrketrening finnes det noen gylne "regler" som ikke alltid er hugget i sten
Hvilke kjønn, aldersgrupper og grener er mest utsatt for skader?
Få innblikk i hvordan norges beste kvinnelige CrossFit-utøver trener!
Skulderpress bak og foran hodet er to vertikale pressvarianter
Hvor viktig er styrke i hamstrings for styrke i knebøy?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.